Kebaikan mandi sebelum subuh

Mungkin ramai dari kita yang tidak tahu tentang kebaikan mandi sebelum subuh. Mengamalkan mandi sebelum subuh dapat mengelakkan lemak terkumpul kerana air yang meresap ke dalam badan mengurangkan lemak yang terkumpul di dalam badan kita. Kita boleh lihat kebanyakan orang yang mandi pagi kebanyakan tidak gemuk. Jadi cuba amalkan mandi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik.