Secara umum kafein lebih banyak ditemui dalam kopi (54%), teh (43%), dan ubat-ubatan (3%). Ia selalunya ditambah didalam sesetengah makanan dan minuman sebagai bahan perasa. Ia menyumbang kepada profil perasa makanan itu secara keseluruhannya. Namun ia turut menyumbang kepada kemudaratan antaranya ialah:
- Mengganggu corak tidur.
- Meningkatkan degupan jantung
- Kerap membuang air kecil
- Kurang selera makan
- Meninggikan tekanan darah
- Resah dan gelisah
- Sakit kepala
- Sukar tidur
- Tangan terketar-ketar
- Sukar menumpukan perhatian
No comments:
Post a Comment